冬天对近视孩子太不友好了！最近后台收到很多家长私信，普遍反馈就是，孩子近视度数又加深了！甚至有家长留言说，孩子前两个月刚配的新眼镜，现在又开始眯眼看东西了为什么会这样呢？因为天冷以后，孩子出门的频率降低。

了，而待在家里接触电子产品的时间也多了。另外，冬天的风寒邪气会大量消耗孩子气血，而近视孩子由于过度用眼，本就存在气血亏虚的情况，这么一消耗无疑是雪上加霜。

就比如我去年冬天，调理了一个8岁的近视男孩我记得这孩子的妈妈一进门，那焦虑都写在了脸上，仔细一询问才得知孩子开学时，学校组织视力检查，他左眼视力还有0.7，右眼0.8；度数控制的还不错可这开学没几个月，孩子。

左眼就从0.7降到了0.3；右眼从0.8降到了0.5妈妈很担心，按照这个发展速度，等孩子成年以后，近视度数得上千了唉，可怜天下父母心啊！我也是一位母亲，看着妈妈写满“愁”字的脸，我心里也是酸酸的而作为一名眼科医生，我能做的，就是尽最大的努力，把孩子看好！

刻诊：孩子面色苍白，精神欠佳，眼睛时常干涩疲劳，有点怕冷，手脚偏凉，饮食量少，舌淡苔白，脉沉细无力综合孩子的情况来看，他这是肝肾不足、气血亏虚导致的近视；而冬天风寒之邪侵袭，阳气受损，气血运行不畅，导致眼睛失于温煦与濡养。

，以至于近视度数，就像脱缰的野马一般，怎么也控制不住于是我开了一个方子，以熟地黄、山茱萸、菟丝子等药，滋补肝肾；再辅以当归、白芍、川芎等药，养血活血；最后用黄芪、党参、白术等药，健脾益气，以助气血生化辨证准确了，用药效果就是好

，这孩子用此方一个疗程后，眼睛干涩疲劳感减轻，精神状态有所改善，视力也略有提升本着效不更方的原则，我只将方中黄芪、党参用量稍加，一个疗程后，孩子面色开始红润，手脚渐暖，左眼提升至0.6，右眼提升至0.8。

看孩子身体阳气渐复，气血渐充，我便将方中川芎、鸡血藤去掉，继续调理一个多疗程后，孩子双眼视力均能达到 1.0 以上。

当然，上面这个孩子是已经出现视力问题了，所以要辨证开方调理而对于那些视力尚可，但学习压力大、用眼用脑多得孩子，冬天千万要记住6个字：补阳、养血、健脾补阳：家长给孩子补阳，可以每天为其艾灸足三里穴和关元穴。

，每个穴位艾灸10 - 15分钟，以温通经络、补益阳气也可让孩子多晒太阳，尤其是背部，选择阳光充足且避风的时段，每次晒20 - 30分钟，促进阳气的吸收与生成养血：中医讲 “目得血而能视”，孩子用眼过度易损耗肝血，导致眼睛失于滋养。

家长给孩子养血，可以用红枣、花生、桂圆等，给孩子煮水喝还可让孩子适当食用动物肝脏，如猪肝、羊肝，每周1 - 2次健脾：脾胃是后天之本，孩子脾胃强壮，气血充足，眼睛才能得到更好的滋养运动能促进脾胃运化功能，建议家长引导孩子进行。

适当的户外运动，如跳绳、慢跑等，每周3 - 4次，每次 30 分钟左右。每晚睡前还可以为孩子摩腹，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩5 - 10分钟，帮助消化，增强脾胃功能。

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