近视眼手术的危害和副作用（睁只眼闭只眼的说说搞笑）
· 2024-12-09
半年前，我遇到了阳阳的妈妈，她满脸愁容地对我说：“我儿子阳阳才4岁，但不知为何，他有很多坏习惯他不仅会吃手指、挖鼻孔，而且非常胆小，在幼儿园老师面前连一句完整的话都不敢说，常常缩在角落里一个人玩……”当孩子出现坏毛病时，父母通常会想尽一切办法去纠正，生怕这些习惯变成自然。
然而，结果往往事与愿违——家长越是紧盯着孩子的不良行为，这些行为就越是根深蒂固阳阳的妈妈就曾为纠正他的坏习惯绞尽脑汁
第一招：言语提醒法为了让阳阳意识到并改正自己的坏习惯，全家人都密切关注他的行为每当看到阳阳吃手指或挖鼻孔时，就会立即提醒他：“阳阳，你又在……”或者“阳阳，不许再……”起初这种方法似乎有效，阳阳会在严厉的目光和提示下停止这些行为。
但不久后，他又会重新开始，并且似乎为了补偿之前被打断的时间，变得更加频繁更糟糕的是，随着提醒次数的增加，阳阳对家人产生了明显的疏远感，见到爸爸妈妈时常常紧张不安甚至跑开第二招：厌恶疗法除了言语提醒外，全家人还尝试使用带有惩罚性质的厌恶疗法来让阳阳体验坏习惯带来的后果，比如给他的手指涂上辣椒，或者用创可贴包裹住手指，一旦发现他吃手指或挖鼻孔就不让他看动画片。
没想到这种方法并没有让阳阳讨厌自己的坏习惯，反而使他开始反感家人最终，由于阳阳的反抗和厌烦，这一策略宣告失败第三招：强化训练法针对阳阳胆子小的问题，家人分析认为主要是缺乏与人交流的经验，于是他们开始定期带阳阳外出，鼓励他在遇到熟人时打招呼，并邀请朋友的孩子来家里玩耍。
但由于阳阳经常表现得非常害羞，这让爸爸妈妈感到尴尬因此，他们听到更多的是关于阳阳“害羞”、“胆小”的评价……几个星期过去了，阳阳的情况并没有多大改善，父母也逐渐失去了耐心，只能怀疑这是性格使然对此，我建议他们学习猫头鹰的做法——猫头鹰是一种夜行性鸟类，最经典的一招就是在睡觉时能睁一只眼闭一只眼。
这意味着既要关注孩子的优点，也要给他们足够的个人空间“睁一只眼”——多看阳阳的好前面提到的三种方法之所以没有效果，并不是因为它们本身有问题实际上，这些都是行为矫正中常用的手段问题在于家长们将注意力集中在了错误的方向上。
对于阳阳来说，他吃手指、挖鼻孔的习惯显然有其内在的合理性当他做这些事情时，他感到放松和自主，这些小动作给了他安全感和控制感一旦感到焦虑或紧张，阳阳就可能通过这些方式来寻求内心的平衡因此，要改善这种情况，只需要减少阳阳的内在焦虑或提供更合理的放松方式即可。
紧张和焦虑会诱发阳阳的坏习惯，而家人的三招恰恰增加了他的紧张感“厌恶法”更是带来了恐惧和厌烦同样地，在幼儿园里退缩胆小的核心原因是缺乏自信和自我接纳，而强化训练则进一步加深了他的自卑感这三招只突出了父母对阳阳缺点的关注，却没有给他新的放松途径。
对于阳阳而言，即使这些坏习惯再不好也是他的一种自我保护机制现在让我们换个方向试试吧，把“睁的那只眼”放在阳阳的优点上：（1）观察并记录下阳阳欢笑和主动的行为；（2）每当看到阳阳做得好时就给予言语激励：“阳阳做得真棒！”“我说你行的！”“阳阳真能干！”
（3）在阳阳擅长的活动中进行亲子互动例如，如果阳阳记忆力特别好，可以多与他玩记忆力游戏，如背诵诗歌或快速重复话语等（4）给阳阳机会在他人面前展示自己的优点请阳阳的妈妈找机会当着阳阳的面告诉别人：“我家阳阳记忆力特别好，去过一遍的地方我有时都忘了，他倒一点也不搞错。
”（5）让阳阳的老师知道他的优点，请老师多鼓励阳阳如果父母经常向老师反映孩子的缺点，只会给老师留下负面印象；相反，如果你能经常分享孩子的优点，老师也会更加欣赏他“闭一只眼”——少看阳阳的不好在行为矫正中有一种称为消退法的技术，即对某些希望消失的行为采取漠视的态度，这些行为得不到刺激往往会自然消失。
这就要求家长对阳阳的坏习惯放松警惕，不要时刻监督着，甚至要学会即使看到了也当没看见很多孩子的毛病具有阶段性特点，比如1岁左右喜欢扔东西，2岁前普遍喜欢吃手指，4岁左右喜欢看人上厕所等等这些行为通常是孩子探索世界的方式之一，随着时间推移会自然消退。
如果你过分关注它们，反而会使它们延续下去这就是为什么我们常常看到粗心的父母能带出毛病少的孩子，而细心的父母却养出了一身毛病的孩子阳阳的父母可以尝试这样做：（1）记录并控制自己及家人对阳阳的否定语言和行为；
（2）允许阳阳逐步改变虽然在父母看来，阳阳目前的行为、个性、同伴交往等方面都需要改善，但对于孩子来说，与其告诉他十个不应该做的事情，不如依次告诉他一个应该做的事情这不仅减轻了压力，也让孩子有信心去改变（3）让自己忙碌一些，转移在阳阳身上的注意力。
看见了不说可能很难受，看不见也就心不烦了当你忙于自己的事情时，可能会突然发现阳阳的某个毛病已经消失了一位妈妈曾经这样说：“我以前一直为女儿不爱吃饭而焦虑不安，后来女儿上了小学，我开始关注她的学习，没想到从此她的吃饭问题解决了。
”就是这样“睁一只眼闭一只眼”的猫头鹰做法，使得半年后的阳阳焕然一新现在如果你问起阳阳近况如何，家人一定会开心地说：“阳阳现在可有自信了！坐在公交车上都会大声背诵唐诗，而且那些坏毛病也不知什么时候就没有了，幼儿园的老师都很喜欢他呢！就是太调皮了点，不过我们也不打算管太多，毕竟他还只是个孩子啊！”确实如此，“睁一只眼闭一只眼”的方法虽然不能解决所有问题，但它可以让父母更坦然地面对孩子的成长过程，使孩子在一个既真实又充满爱的环境中健康成长。
文章推荐：